Evlilik Korkusu Nedir?
Evlilik korkusu olarak tanımlanan gamofobi , kişinin ailesinde yada çevresinde yaşadığı olumsuz evlilik örneklerinden dolayı oluşan bağlanma korkusudur. Bir kişiye bağlanma düşüncesi, yalnız yaşamanın daha iyi olduğunu düşünmesine neden olur. Diğer bir yandan başka bir kişinin sorumluluğunu üstlenmek göz korkutucu olabilir çünkü evlilik maddi ve manevi getirdiği yükümlülüklerin yanında fedakarlıkta gerektiriyor. Tüm bunlar bazı insanlarda korku ve kaygıya neden olabiliyor.
Evlilik Korkusunun Nedenleri Nedir?
Evlilik korkusunun en büyük nedeni çevresel ve ailesel faktörlerdir. Kişinin aile içinde sürekli tartışmalara şahit olması evliliğe karşı korkunun oluşmasına ve kaygılarının artmasına neden olabilir. Bu durumdan dolayı kişi çelişkiler yaşayabilir ve kendisinin de mutsuz bir evliliği olacağına inanır ve böylece evliliğe karşı ilgisi azalmaya başlar. Evlilik kaygısı yüksek kişiler için, hayatımızdaki en önemli kararlardan biri olan evlilik kararını vermek oldukça zor olabilir. Çünkü kişi kendini hiçbir zaman tam olarak evliliğe hazır hissedemeyebilir. Evlilik kaygısı yaşayan bireyler evlilik yaşamının kendisini kısıtlayacağından, baskı altına alacağından korkabilirler ve evlilikten kaçınabilirler. Bu da romantik ilişkilerinin zarar görmesine ve yaşam kalitelerinin bozulmasına sebep olabilir. Peki, evlilik korkusunun altında başka yatan etkenler nelerdir? Uzun süre yalnız yaşamak ve yalnız yaşamaya alışmak, aynı evi bir kişiyle paylaşmak düşüncesi endişelendirebilir. Gamofobisi olan kişilerde evlilik konusu konuşulduğunda;
- Aşırı terleme
- Nefes darlığı
- Hızlı kalp atışı
- Baş dönmesi ve bayılma
- Göğüste daralma gibi belirtilerden bazıları görülebilir.
Evlenme Korkusunun Oluşmasını Etkileyen Faktörler Nelerdir ?
- Olumlu evlilik modellerinin olmaması
- Kişinin özgürlüğüne bağlı olması
- Evliliğin getirdiği sorumlulukları almak istememesi
- Yanlış eş seçme korkusu
- Evliyken aldatılma korkusu
Evlilik Korkusuyla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?
- Evlilik korkusunun üstesinden gelmek için, özgüveninizi korurken başkalarına da güvenmelisiniz. Bu yüzden kendinizi ve eşinizi yeterince tanıdığınıza emin olun.
- Evlilikten ne beklediğinizi düşünün ve partnerinize bu konuda açık olun.
- Partnerinizle bir şeyler paylaşmayı deneyin.
- Eşinizin birey olduğunu ve evliliğin o kişinin ortadan kalkması anlamına gelmediğini unutmayın.
Evlilik korkunuzun üstesinden gelemeyeceğinizi düşünüyorsanız ve bundan dolayı stres altındaysanız Etilerdeki Sima Psikolojik Danışmanlık merkezimizdeki uzman psikologlarımızdan yardım alabilirsiniz.