Son günlerde diziler ve oyuncular sayesinde neredeyse medyada her gün karşımıza çıkan ve psikolojik bir rahatsızlık olarak bilinen Tükenmişlik Sendromu, stresli yaşamında etkisiyle günümüz toplumundaki görülme sıklığı her geçen gün
BAĞIMLILIK NEDİR? Bağımlılık bir maddenin ya da davranışın olumsuz sonuçları olmasına rağmen ısrarla yapılması durumudur. Psikolojik boyutunda ise bağımlılık karşılanamayan ihtiyaçlar sonucu ortaya çıkabilir ve zor durumlarda kendi kendini iyi
Son zamanlarda belki de çiftlerin sık sık tartışma yaşadıkları, ayrılma sebepleri olarak gösterdikleri neden “güven”. Hepimizin defalarca duyduğu o meşhur “Güven bir ilişkinin temelidir.” cümlesi bir klişeden mi ibaret yoksa
Son zamanlarda sıklıkla gündeme gelen terapi çeşitlerinden biri olan çift terapisi hakkındaki tüm sorularınızı, merak ettiklerinizi yanıtlamak istedik. Çift Terapisi’ne Gitme Kararı Neden ve Nasıl Verilir? Çift terapisi, çiftler arasındaki
Bir çok insan günlük yaşam içerisinde çeşitli konu ve durumlarda panik, takıntı, endişe, evham duygularına kapılabilir. Fakat çoğu kez bu duygularla baş edebilir ve işlevselliğimizi etkilemeden bu durumu çözüme kavuşturabiliriz.
Ön yargılı olmak, daima zayıf olmak demektir.” S. Johnson Ön yargı, bir konu veya durum hakkında önceden bir yargıya varmak anlamına gelmektedir. Gerekli bilgi edinmeden ya da araştırma yapmadan, yetersiz,
Her insan birbirinden farklılık gösterir. Bu farklılıklar sonucunda her bireyin istekleri, arzuları, beklentileri, umutları, hayalleri birbirinden farklıdır. Umutlarımız sayesinde hayal kurar, hayattan beklentiler içine gireriz. Bu yüzden hayattan beklentiler çok
Bu yazımda sizlere sınav haftası psikolojisi hakkında bilgi vermek ve önerilerimi paylaşmak istedim. Sınav Stresi Nedir? Neden Sınav Stresi Yaşarız? Sınav stresi, bireyin sınava ilişkin algısı ve sınavda başarısız olacağına
Bu yazımızda sizlerle patolojik yalancılık hakkında konuşacağız. Gelin birlikte PATOLOJİK YALANCILIK NEDİR? Patolojik yalancılık, belirgin bir psikolojik güdü ya da dışsal yararı belirlenemeyen sık görülen ve tekrarlanan yalan söyleme ile
Bu yazımın konusu sevgisiz büyümek! Sevgisiz büyümek hayat kalitenizi nasıl etkiliyor? Bu yazımın sizlere ışık tutacağını umuyorum. İnsan, hayatında hep dokunmak, sarılmak ve sevgi dolu sözler duymak ister. Özellikle de
Somatizasyon bozukluğu uygun tıbbi bir değerlendirme yöntemiyle açıklanamayan fiziksel semptomları içinde bulunduran bozukluğa verilen isimdir. Bu fiziksel semptomlara örnek verecek olursak kusma, ağrı, bunaltı gibi sıralayabiliriz. Somatik bozukluk olarak adlandırılabilmesi
Sosyal kaygı ve sosyal aksiyete olarak da adlandırdığımız sosyal fobi kişinin sosyal ortamlarda diğer insanlar ile etkileşime girmesinde yaşadığı derin bir korku durumudur. Bu yazımızda EMDR terapisi ile sosyal fobi
Borderline oldukça karmaşık ve kişiye çok sıkıntı veren bir bozukluktur. Borderline kişilik bozukluğu görülen kişiler, duygularını düzenlemede ve dürtülerini kontrol etmede zorlanmaktadırlar. Duygu, düşünce ve davranışlardaki gelgitlerle kişinin iş, sosyal
Ara sıra işlerimizi erteleyerek, başka bir zaman yaparım diye düşündüğümüz olmuştur. Ancak bu durum bizim için sürekli bir hal almaya başladıysa bazı şeyler yolunda gitmiyor demek olabilir. Çoğunlukla ertelediğimiz işlerimiz
GÜLME TERAPİSİ NEDİR? İyi bir gülme terapisi seansının göğüs kaslarınızı rahatlatabileceğinize yardımı olabileceğini biliyor muydunuz? Ayrıca stresi ve yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırdığı da bir gerçek. Şarkı söylediğinizde, dans ettiğinizde ya